Kann die Einnahme von Antibiotika zu langfristigen Magen-Darm-Problemen führen?

Können Antibiotika zu Magen-Darm-Problemen führen?

Bildnachweis: biomes.world

In der heutigen Zeit ist die Einnahme von Antibiotika leider oft nicht zu vermeiden. Ob bei Harnwegsinfekten, Mandelentzündungen oder anderen bakteriellen Erkrankungen, Ärzte verschreiben diese Medikamente, um die Infektion schnell und effektiv zu bekämpfen. Doch was viele Menschen nicht wissen: Die Einnahme von Antibiotika kann auch langfristige Folgen haben - insbesondere für den Magen-Darm-Trakt.

Jeder Mensch hat ein individuelles, äußerst komplexes Mikrobiom, also eine einzigartige Zusammensetzung an Bakterien, Pilzen und Mikroorganismen im Darm. Dieses Mikrobiom erfüllt lebenswichtige Funktionen für unsere Gesundheit, indem es beispielsweise Nährstoffe verdaut, das Immunsystem stärkt und sogar Einfluss auf Stimmung und Psyche nehmen kann.

Leider zerstören Antibiotika nicht nur krankmachende Bakterien, sondern auch einen Großteil der gesunden Darmbakterien. Zwar erholt sich das Mikrobiom in den meisten Fällen wieder, doch manchmal kommt es zu nachhaltigen Veränderungen. Die Folge können Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Reizdarm-Symptome sein, die auch langfristig anhalten.

Eine Studie der Universität Kopenhagen zeigte, dass Personen, die in ihrer Kindheit häufiger Antibiotika einnahmen, im Erwachsenenalter ein doppelt so hohes Risiko für chronische Magen-Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hatten. Auch andere Erkrankungen wie Allergien, Asthma oder Übergewicht wurden in Zusammenhang mit Antibiotika-Einnahme in der Kindheit gebracht.

"Die Einnahme von Antibiotika in den ersten Lebensjahren kann das empfindliche Mikrobiom nachhaltig beeinflussen und das Risiko für spätere Magen-Darm-Probleme deutlich erhöhen."

Doch was lässt sich dagegen tun? Experten empfehlen, Antibiotika nur dann einzunehmen, wenn es wirklich notwendig ist. Stattdessen sollten zunächst andere, weniger invasive Behandlungsmöglichkeiten in Betracht gezogen werden. Bei bakteriellen Infekten können beispielsweise pflanzliche Antibiotika wie Oregano-, Knoblauch- oder Propolis-Präparate eine Alternative sein.

Wird eine Antibiotika-Einnahme unumgänglich, ist es wichtig, gezielt die Darmflora zu unterstützen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel mit lebensfähigen Darmbakterien können den Erholungsprozess fördern. Auch eine ballaststoffreiche, mikrobiomfreundliche Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fermentierter Nahrung kann hilfreich sein.

"Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig, sondern beeinflusst auch unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unser Gewicht. Deshalb ist es so wichtig, sie bestmöglich zu unterstützen."

Letztendlich zeigt sich, dass die Einnahme von Antibiotika durchaus Risiken bergen kann - insbesondere für den Magen-Darm-Trakt. Allerdings ist deren Einsatz in vielen Fällen leider unumgänglich. Umso wichtiger ist es, Möglichkeiten zu finden, die Darmgesundheit zu erhalten und zu fördern.

Wie seht Ihr das? Habt Ihr selbst Erfahrungen mit Magen-Darm-Problemen nach einer Antibiotika-Behandlung gemacht? Wie seid Ihr damit umgegangen? Ich bin sehr gespannt auf Eure Kommentare!