Was ist Achtsamkeit? Bedeutung und Praxis
Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments ohne Urteile. Es wird oft in der Meditation und Psychologie praktiziert.
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Anwendung
Meditation | Stressmanagement | Psychologie | Bewusstsein | Gegenwärtiger Moment
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