Probiotische Joghurts - Gesundheitsvorteile und Verwendung

Probiotische Joghurts sind gesundheitsfördernde Joghurts, die lebende probiotische Bakterien enthalten, die einen positiven Einfluss auf die Darmflora haben können.
Kategorie
Lebensmittel
Bezugsquellen
In Lebensmittelgeschäften und Supermärkten erhältlich
Anwendbar für
Veröffentlicht von Mariana Blagojevic, überprüft von Dr. Sarai Pahla

Probiotische Joghurts FAQ


Bildnachweis: dg1event.com

Was macht Joghurt probiotisch?

Was macht Joghurt probiotisch? Probiotischer Joghurt zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Keimen aus, die die Magensäure überleben und so lebend im Dickdarm ankommen. Hier sollen sie positive Effekte bewirken – zum Beispiel unerwünschte Keime verdrängen oder für eine bessere Verdauung sorgen.

Wie wirkt sich probiotischejoghurt auf die Gesundheit aus?

Im Jahre 2012 verbot Gesundheitsausschuss des Europaparlaments den Herstellern „probiotische“ Joghurts, damit zu werben, dass ihre Produkt die Gesundheit fördern sollen. Denn ihre positive Wirkung konnte bisher nicht nachgewiesen werden. Verschiedene Studien zeigen seitdem jedoch zwiespältige Ergebnisse.

Was ist der Unterschied zwischen „probiotischer“ und „Naturjoghurt“?

Da beide Sorten aus Milchsäurebakterienkulturen hergestellt werden, sind sowohl „probiotischer“ Joghurt als auch Naturjoghurt gut für deine Darmflora. Herkömmliche Naturjoghurts enthielten laut einer Ökotest-Studie aus dem Jahre 2010 deutlich weniger Zucker als sogenannte „probiotische Joghurts“.

Probiotische Joghurts Referenzen

Wenn Sie mehr über Probiotische Joghurts erfahren möchten, erkunden Sie die folgenden Links:

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