Informationen zu Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata und werden aufgrund ihres hohen Gehalts an löslichen Ballaststoffen häufig zur Förderung der Verdauung eingesetzt.

Kategorie

Nahrungsergänzungsmittel

Bezugsquellen

In Apotheken, Reformhäusern und Online-Shops erhältlich

Anwendbar für

Verdauungsförderung

Veröffentlicht von Mariana Blagojevic, überprüft von Dr. Sarai Pahla

Flohsamenschalen FAQ

Bildnachweis: wagner.co.at

Was sind die Vorteile von Flohsamenschalen?

Flohsamenschalen erhöhen so das Volumen im Magen-Darm-Trakt. Dadurch nimmt der Druck auf die Darmwand zu und regt die Bewegung des Darms (Peristaltik) an. Gleichzeitig wirkt der Schleim, der sich um die Schalen bildet, wie ein Schmiermittel. Flohsamenschalen sind deshalb nützliche Helfer sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall.

Wie wirkt sich Flohsamenschalen auf den Stuhl aus?

Gerade Schwangere leiden häufig unter Verstopfung. Hier ist die Anwendung der Flohsamenschalen eine sanfte Möglichkeit, dem entgegenzuwirken. Auch Durchfall spricht gut auf Flohsamenschalen an. Diese nehmen, wie bereits erwähnt, das Zuviel an Flüssigkeit auf und verfestigen somit den Stuhl.

Wie lange dauert es bis Flohsamenschalen wirkt?

Auch enthalten die Flohsamenschalen Flavonoide, bekannt als sogenannte Radikalfänger, was sich wiederum positiv auf ein gesundes Immunsystem auswirkt. Die Wirkung auf den Darm tritt nicht sofort ein. Die positiven Effekte sind erst nach zwei bis drei Tagen zu erwarten. Die Wirkung der Flohsamenschalen bei Verstopfung ist wohl die bekannteste.

Was sind Flohsamen und wie wirken sie?

Flohsamen sind die Samen von zwei Arten der Wegerichgewächse (Plantaginaceae). Sie sind ballaststoffreich und wirken als Quellmittel im Darm. Medizinisch anerkannt ist die Anwendung von Flohsamen beziehungsweise Flohsamenschalen in folgenden Fällen: bei gelegentlicher oder chronischer Verstopfung (Obstipation)

Flohsamenschalen Referenzen

Wenn Sie mehr über Flohsamenschalen erfahren möchten, erkunden Sie die folgenden Links:

Was Ist Flohsamenschalen